o que fazer

Ano novo, novo eu: 15 ações para manter sua mente saudável em 2019

[vc_row][vc_column width=\”1/1\”]Cuidar mais da saúde é um de seus propósitos para 2019? Ficamos felizes com isso! Mas quando você pensa em saúde, você pensa apenas em se exercitar e se alimentar bem? Pois se sim, é preciso incluir mais um item para tratar com carinho: sua mente. A saúde mental e a saúde física são …

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Dicas super úteis para viajantes

[vc_row][vc_column width=\”1/1\”]Julho = mês de férias. Você escolhe o destino, se prepara… mas, na hora de viajar, enfrenta algumas situações estressantes e que poderiam ser mais prazerosas, como arrumar a mala, a nécessaire e como se comportar no aeroporto e no avião. Para tornar sua experiência agradável, confira dicas super úteis que valem para todos …

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